Search

Τι είναι η Γιόγκα Εγκυμοσύνης;

Updated: Sep 6

Στη Γιόγκα Εγκυμοσύνης, κατανοώντας τις αλλαγές του σώματος και της ψυχολογίας της μέλλουσας μητέρας, οι κλασσικές τεχνικές της Yoga – σωματική κίνηση, στάσεις (asanas), αναπνοές, ήχοι, οραματισμοί, βαθιά χαλάρωση – προσαρμόζονται για την περίοδο της εγκυμοσύνης.