Θετικές δηλώσεις στην εγκυμοσύνη.

Οι θετικές δηλώσεις είναι αναπόσπαστο κομμάτι στην Γιόγκα εγκυμοσύνης διότι βοηθούν την γυναίκα να μαλακώσει τον φόβο της σε σχέση με τον τοκετό. Η επανάληψη θετικών δηλώσεων έχει την δύναμη να μετατρέψει τις πεποιθήσεις μας δημιουργώντας μια αίσθηση εμπιστοσύνης και ηρεμίας.

Σε συνδυασμό με ήρεμες και βαθιές αναπνοές η μητέρα είναι απόλυτα συνδεδεμένη με το μωρό της και μαζί δημιουργούν την ικανότητα της να οραματιστεί τον τοκετό που επιθυμεί.

Μερικές θετικές επιβεβαιώσεις που μπορείς να γράψεις σε ένα χαρτί :

“Νιώθω απόλυτα συνδεδεμένη με αυτό το θαύμα της ζωής που μεγαλώνει μέσα μου». «Με κάθε εισπνοή πέρνω δύναμη, με κάθε εκπνοή χαλαρώνω μαζί με το μωρό μου». «Είμαι έτοιμη να συναντήσω το μωρό μου»