Mum & Baby Yoga 

Μια πρακτική σχεδιασμένη για τις νέες μανούλες και τα μωράκια τους που εστιάζει αλλά και καθοδηγείται από τις ανάγκες που έχουν κάθε φορά τα μωρά!

Σε αυτή την πρακτική δημιουργούμε τις συνθήκες όπου οι μητέρες νιώθουν ασφάλεια, εμπιστοσύνη και αυτοπεποίθηση. Μέσα από τις αγκαλιές και τις σωματικές ασκήσεις μια νέα σχέση εμπιστοσύνης και χαράς ξεκινά!

​

Τα πλεονεκτήματα για την μητέρα:

- Καλλιεργεί το δέσιμο στη σχέση γονέα - μωρού.

- Ενισχύει την αυτοπεποίθηση του νέου γονέα.

- Βοηθάει την μητέρα να βρει τη σωματική και συναισθηματική της ευεξία μετά την γέννα.

- Μειώνει την ανησυχία και το άγχος. 

​

Κατάλληλο για μαμάδες με μωρά από 3 μηνών μέχρι 9 μηνών. 

​

Κάθε Τετάρτη 12:00 - 13:00. 

​

​