Για  ηλικίες 50+.

Η περίοδος του εσωτερικού χειμώνα. Ορμόνες, ψυχολογία, πως μπορούμε να υποστηρίξουμε το σώμα μας και πως να θρέψουμε την ενέργεια μας σε αυτή την περίοδο.

​

H slow & gentle yoga είναι μια παραλογή της κλασικής γιόγκα. Βήμα βήμα θα χτίσουμε ένα σώμα πιο δυνατό και ικανό να αντιμετωπίσει τις αλλαγές και τις προκλήσεις του γυναικείου σώματος στην περίοδο της εμμηνόπαυσης.

​

Κάθε Παρασκευή 10:00 -11:00. 

​

​

​

​

​

​